Faltam 4 meses para o Ultra Trail du Mont-Blanc, uma das corridas em trilha mais bonitas, disputadas e esperadas do ano. Quem já participou ou conhece o UTMB sabe que a organização é extremamente criteriosa na “escolha” dos participantes e também nas regras de equipamentos obrigatórios.
A lista de equipamentos deste ano já foi divulgada e inclui desde bandagens e headlamp até jaquetas impermeáveis com todas as costuras seladas. Se você já se inscreveu para competir no UTMB este ano ou simplesmente tem curiosidade para saber o que os atletas levam em competições deste tipo, confira a lista abaixo com os itens obrigatórios para o UTMB 2018:
Kit Básico
– Mochila destinada a transportar os equipamentos obrigatórios durante toda a prova.
– Celular com roaming internacional permitido para ser usado nos três países por onde a prova passa (França, Suíça e Itália). O telefone precisa ficar ligado durante todo o percurso, por isso a bateria deve estar totalmente carregada logo na saída.
– Copo para uso pessoal
– 2 lanternas com baterias reservas (recomendação: 200 lumens ou mais)
– Apito
– Bandagem auto-adesiva elástica que possa servir como atadura (mínimo de 100cm x 6cm)
– Reserva alimentar recomendada: 800 kcal (sugestão – 2 géis + 2 barras energizantes)
– Jaqueta impermeável com capuz. É imprescindível que ela tenha todas as costuras seladas. É permitido que a jaqueta tenha aberturas para ventilação, desde que não afete a sua impermeabilidade total. A escolha da jaqueta é de responsabilidade do participante, que se responsabiliza por estar dentro dos padrões determinados pela organização. No entanto, a comissão também pode avaliar o equipamento e definir se é adequado ou não.
– Calça comprida ou legging de corridas. Também pode ser usada uma combinação de legging e meias que cubram toda a perna.
– Camada de aquecimento dos membros superiores com, pelo menos, 180g. Não é permitido o uso de peças em algodão.
– Boné
– Luvas com isolamento térmico e impermeáveis
– Passaporte ou outro tipo de documento de identificação válido internacionalmente
Kit de calor – Pode ser exigido pela organização dependendo das condições climáticas
– Óculos de sol
– Touca que cubra completamente a cabeça, a nuca e o pescoço
– Protetor Solar
– Bolsa hidratação com capacidade mínima para 2 litros
Kit de frio – Pode ser exigido pela organização dependendo das condições climáticas
– Óculos de proteção
– Jaqueta térmica para ser usada entre a segunda pele e a impermeável. É recomendado um modelo compressível (plumas de ganso ou thermoball) ou lã
– Tênis próprio para corridas em trilha. Calçados minimalistas ou ultraleves são excluídos.
Outras recomendações
A organização do UTMB ainda faz outras sugestões de equipamentos úteis e que podem colaborar com a segurança e desempenho dos atletas. Veja quais são:
– Smartphone com aplicativo Livetrail4Runners instalado + bateria externa
– Uma troca extra de roupas de aquecimento
– Bastões de trail run
– Vaselina
– Uma quantia mínima de 20 euros para emergências
– Relógio com GPS
– Faca, tesoura ou canivete
As instruções completas oficiais estão disponíveis aqui.
Rosalia Camargo será uma das representantes brasileiras na prova. Ela correrá na modalidade 170km. Clique aqui e confira quais são as expectativas dela para a prova.
