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Dica do Maximo: A arte de se hidratar na altitude
Depois do oxigênio, a água é a segunda prioridade do seu corpo em grandes altitudes.- Curiosidades
Cafeína pode atrapalhar o desempenho de alguns atletas
Pesquisadores descobriram que alguns atletas podem ficar mais lentos após consumirem cafeína.- Esportes
SP tem a 1ª etapa do Campeonato Brasileiro de Boulder neste sábado
O campeonato acontece na Casa de Pedra e contará com mais de 130 atletas.- Dicas
4 exercícios para fortalecer as pernas e esquiar melhor
Com um bom preparo físico, descer a montanha será muito mais fácil e prazeroso.- Dicas
9 dicas rápidas para quem quer correr na montanha
Se você está em uma fase de transição para as corridas de montanha, fique de olho nessas dicas.- Dicas
Puxar peso pode te ajudar a escalar melhor e evitar lesões
Fazer musculação pode ajudar a melhorar a performance e, de quebra, evitar lesões.- Esportes
Entenda como serão as disputas de escalada nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020
Apesar de ser a oportunidade que muitos atletas sempre sonharam, este assunto tem gerado...- Destinos
8 razões para ir esquiar em Dolomites
Os grandes resorts e a excelente estrutura turística atraem visitantes do mundo inteiro.- Destinos
Conheça 4 hikings maravilhosos na Noruega
De acordo com o último Relatório Mundial da Felicidade, a Noruega é o lugar...- Dicas
3 dicas de preparação para quem quer fazer uma trilha de longa distância
Caminho de Santiago, PCT, Appalachian Trail, Trans Canada, Great Patagonia Trail, são apenas algumas...- Esportes