Arquivos preparo físico - The North Face - Blog

Pernas fortes têm relação direta com cérebro saudável

Curiosidades

Pernas fortes têm relação direta com cérebro saudável

Se você está em busca de um cérebro saudável, comece investindo no seu preparo...

8 de janeiro de 2018

Dica do Especialista: Preparação física para montanhas de altitude

Dicas

Dica do Especialista: Preparação física para montanhas de altitude

O melhor treinamento para escalar montanhas é escalar montanhas. No entanto, se você não...

16 de novembro de 2017

4 exercícios que você pode fazer em casa para escalar melhor

Esportes

4 exercícios que você pode fazer em casa para escalar melhor

A escalada é um esporte bastante completo e que trabalha praticamente o corpo todo....

25 de outubro de 2017