Dicas de treinos e entrevistas com atletas

O esporte será liberado considerando as condições naturais e de preservação de cada unidade.

Planejamento é essencial para evitar muitos imprevistos no meio do caminho.

A cada ano mais e mais pessoas decidem mergulhar no trail run.

Os brasileiros estão no acampamento base, esperando para atacar o cume do Everest.

Você pratica escalada ou quer iniciar neste esporte? Neste podcast você tem muitas dicas!

O Everest é a montanha mais alta da Terra, com 8.848m de altitude. Chegar ao cume não é fácil.

Corrida de rua e de montanha podem parecer o mesmo esporte, mas são muito diferentes.

A escalada te levará a lugares esplêndidos, então aproveite cada um deles.

A escalada tem se tornado um esporte cada vez mais popular entre os brasileiros.

Manter uma atividade física regular é muito mais uma questão de hábito do que de vontade.

Além de imaginar o caminho, é o conquistador que instala também os aparatos de proteção.

Correr é uma das melhores terapias que existe.