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7 expressões de ski e snow que você precisa saber
Nós escolhemos algumas expressões bem populares e que você vai ouvir muito nas pistas.
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Dica do Maximo: Por que os atletas sentem mais a altitude?
Mesmo com ótimo preparo físico, atletas sentem muito a altitude. Saiba como driblar isso.
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Dicas do Maximo: Como dormir melhor na altitude
A altitude pode causar dificuldades para dormir. Mas, é possível ter um sono mais tranquilo.
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Dica do Maximo: A arte de se hidratar na altitude
Depois do oxigênio, a água é a segunda prioridade do seu corpo em grandes altitudes.
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Cafeína pode atrapalhar o desempenho de alguns atletas
Pesquisadores descobriram que alguns atletas podem ficar mais lentos após consumirem cafeína.
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SP tem a 1ª etapa do Campeonato Brasileiro de Boulder neste sábado
O campeonato acontece na Casa de Pedra e contará com mais de 130 atletas.
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4 exercícios para fortalecer as pernas e esquiar melhor
Com um bom preparo físico, descer a montanha será muito mais fácil e prazeroso.
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9 dicas rápidas para quem quer correr na montanha
Se você está em uma fase de transição para as corridas de montanha, fique de olho nessas dicas.
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Puxar peso pode te ajudar a escalar melhor e evitar lesões
Fazer musculação pode ajudar a melhorar a performance e, de quebra, evitar lesões.
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Entenda como serão as disputas de escalada nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020
Apesar de ser a oportunidade que muitos atletas sempre sonharam, este assunto tem gerado...
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