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Tag: saúde
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4 dicas para quem quer meditar, mas não sabe como
Tire alguns minutos do seu dia para relaxar, esvaziar a cabeça e se desconectar.- Curiosidades
Contato com a natureza ajuda a tratar Déficit de Atenção, diz pesquisa
Estima-se que de 3 a 5% da população em idade escolar apresente sintomas do distúrbio.- Inspiração
Artigo: Não espere, vá para a montanha
O contato com a natureza é capaz de causar muitas transformações em uma pessoa.- Dicas
Por que é tão importante proteger as extremidades do corpo?
A proteção adequada é o melhor jeito de evitar lesões causadas por frio.- Curiosidades
4 dicas de como usar o esporte para ficar mais inteligente
As atividades físicas podem influenciar positivamente todo o organismo.- Curiosidades
Estudo mostra que quem anda de bicicleta é mais feliz
Um jeito eficiente de incluir aventura na rotina é usar a bike como meio de transporte.- Curiosidades
6 motivos para largar a cidade e ir agora para a natureza
Passar tempo na natureza é uma das melhores coisas que você pode fazer por você mesmo.- Curiosidades
Passar tempo na natureza pode substituir remédios e terapias
Além de manter o equilíbrio ambiental, as florestas ajudam a equilibrar a mente.- Curiosidades
Caminhar é a solução para ser saudável e viver mais
Não é necessário fazer atividades de alta intensidade para ser saudável.- Curiosidades
“Banho de Floresta” melhora o humor, a saúde mental, a fadiga e muito mais
O conceito de “Banho de Floresta” foi criado no Japão e faz um bem enorme à saúde.- Curiosidades