Dicas para os amantes de aventura

Com essas dicas, você vai aproveitar ao máximo todas as maravilhas de uma trilha em família.

Você pode começar a meditar prestando atenção na sua respiração, com um mantra ou sendo guiado.

Não existe uma fórmula mágica, mas alguns hábitos podem ajudar muito.

Manter uma atividade física regular é muito mais uma questão de hábito do que de vontade.

Acampar é um jeito de sentir o mundo lá fora em sua forma mais simples e pura.

É sempre importante estar atento aos equipamentos, antes e depois das aventuras.

Correr é uma das melhores terapias que existe.

Foram necessários 9 meses de gravação para que os aventureiros passassem por 30 parques.

A bicicleta pode ajudar a evitar aglomerações, melhorar a saúde e deixar a cidade mais limpa.

Eles vão te permitir viver diferentes sensações, conhecer lugares, pessoas e te inspirar muito.

Não é necessário ter uma coleção de roupas e equipamentos para viver ótimas aventuras.

É possível fazer escolhas conscientes e que vão minimizar o seu impacto ambiental no planeta.