Dicas de treinos e entrevistas com atletas

Os brasileiros estão no acampamento base, esperando para atacar o cume do Everest.

Você pratica escalada ou quer iniciar neste esporte? Neste podcast você tem muitas dicas!

O Everest é a montanha mais alta da Terra, com 8.848m de altitude. Chegar ao cume não é fácil.

Corrida de rua e de montanha podem parecer o mesmo esporte, mas são muito diferentes.

A escalada te levará a lugares esplêndidos, então aproveite cada um deles.

Manter uma atividade física regular é muito mais uma questão de hábito do que de vontade.

Além de imaginar o caminho, é o conquistador que instala também os aparatos de proteção.

Correr é uma das melhores terapias que existe.

Se você está precisando de uma dose extra de criatividade, vá caminhar.

Alguns questionamentos dividem opiniões entre montanhistas de todas as partes do mundo.

Os grandes resorts e a excelente estrutura turística atraem visitantes do mundo inteiro.

O guia Eduardo Sartor Filho acabou de passar por essa experiência e deu certo.