Arquivos saúde - The North Face

Já existem médicos receitando caminhadas em parques e florestas como substitutos aos remédios.

24 de junho de 2021

Estar em contato com a natureza também faz as pessoas se sentirem mais vivas.

20 de junho de 2021

Estar sempre em movimento faz bem para a saúde em todos os aspectos.

1 de junho de 2021

Ficar “preso” dentro de casa pode ser um desafio, mas cuidar do corpo e da mente vão te ajudar.

25 de março de 2021

Escalar montanhas de altitude exige muito preparo e conhecimento.

1 de março de 2021

Qualidade de vida é uma das grandes e eternas buscas das gerações atuais.

6 de janeiro de 2021

Pesquisadores analisaram quanto tempo é necessário estar na natureza para melhorar a saúde.

4 de setembro de 2020

Você pode começar a meditar prestando atenção na sua respiração, com um mantra ou sendo guiado.

2 de setembro de 2020

Não existe uma fórmula mágica, mas alguns hábitos podem ajudar muito.

26 de agosto de 2020

Manter uma atividade física regular é muito mais uma questão de hábito do que de vontade.

17 de agosto de 2020

Correr é uma das melhores terapias que existe.

6 de julho de 2020

Se você está precisando de uma dose extra de criatividade, vá caminhar.

26 de junho de 2020